WEBVTT FILE

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00:00:17.750 --> 00:00:20.750
Die Atmung ist eine Grundfunktion des Organismus.

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00:00:21.291 --> 00:00:23.208
Je größer die körperliche Anstrengung,

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00:00:23.208 --> 00:00:26.208
umso intensiver verläuft die Atmung.

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00:00:28.583 --> 00:00:30.416
An diesem jungen Sportler sehen wir

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00:00:30.416 --> 00:00:33.416
deutlich die kräftigen Atembewegungen.

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00:00:39.250 --> 00:00:41.000
Röntgenaufnahmen zeigen genauer,

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00:00:41.000 --> 00:00:42.208
was dabei geschieht.

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00:00:42.750 --> 00:00:45.208
Rhythmisch heben und senken sich die Rippen.

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00:00:45.208 --> 00:00:49.000
Je nach Belastung etwa 10 bis 25 Mal pro Minute.

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00:00:51.583 --> 00:00:54.000
Im Trick erkennt man, wie die Bewegungen

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00:00:54.000 --> 00:00:56.000
der Rippenmuskeln und des Zwerchfells

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00:00:56.000 --> 00:00:59.000
den Brustraum abwechselnd erweitern und verengen.

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00:00:59.416 --> 00:01:02.500
Das führt zum Ein- und Ausströmen der Atemluft.

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00:01:10.000 --> 00:01:13.375
Verfolgen wir jetzt den Weg der Atemluft im Körper.

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00:01:14.000 --> 00:01:17.041
Die Einatemluft gelangt durch Nase und Rachenhöhle,

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00:01:17.041 --> 00:01:20.541
Kehlkopf, Luftröhre und Bronchien in die Lunge.

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00:01:21.166 --> 00:01:23.208
Die Ausatemluft strömt auf dem

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00:01:23.208 --> 00:01:25.000
gleichen Wege wieder zurück.

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00:01:34.166 --> 00:01:35.750
Noch einmal die Erweiterung und

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00:01:35.750 --> 00:01:37.208
Verengung des Brustraums.

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00:01:37.625 --> 00:01:39.208
Deutlich sind die Kontraktionen

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00:01:39.208 --> 00:01:40.833
des Herzens zu erkennen.

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00:01:42.500 --> 00:01:44.208
Atmung und Blutkreislauf

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00:01:44.208 --> 00:01:46.416
bilden eine funktionelle Einheit.

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00:01:52.250 --> 00:01:55.250
Betrachten wir dazu den Bau der Lunge etwas genauer.

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00:02:02.166 --> 00:02:04.166
Die Verzweigungen der Bronchien enden in

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00:02:04.166 --> 00:02:07.166
winzig kleinen Hohlräumen, den Lungenbläschen.

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00:02:07.541 --> 00:02:10.541
Ihre Wandung ist von Blutkapillaren umsponnen.

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00:02:10.916 --> 00:02:13.000
Mit jedem Atemzug strömt Luft in die

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00:02:13.000 --> 00:02:15.625
Lungenbläschen ein und wieder aus.

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00:02:15.625 --> 00:02:18.625
Gleichzeitig fließt Blut durch die Lungenkapillaren.

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00:02:22.416 --> 00:02:24.416
Da Lungenbläschen und Kapillaren

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00:02:24.416 --> 00:02:26.125
sehr dünne Wandungen haben,

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00:02:26.125 --> 00:02:29.125
kann zwischen ihnen ein Gasaustausch stattfinden.

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00:02:29.416 --> 00:02:31.208
Das aus den Lungenarterien kommende,

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00:02:31.208 --> 00:02:33.625
dunkelrote Blut nimmt Sauerstoff auf,

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00:02:33.625 --> 00:02:35.333
wird dabei hellrot

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00:02:35.833 --> 00:02:38.500
und fließt durch die Lungenvenen zum Herzen.

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00:02:40.166 --> 00:02:42.000
Im Einzelnen bedeutet das:

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00:02:42.416 --> 00:02:44.458
Infolge unterschiedlicher Sauerstoff- und

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00:02:44.458 --> 00:02:47.458
Kohlendioxidkonzentrationen in den Lungenbläschen

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00:02:47.458 --> 00:02:50.458
und im Blut diffundieren Sauerstoffmoleküle

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00:02:50.458 --> 00:02:53.458
aus der Einatemluft in das Blut,

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00:02:53.458 --> 00:02:56.250
während aus dem Blut Kohlendioxidmoleküle

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00:02:56.250 --> 00:02:58.833
in die Ausatemluft übergehen.

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00:03:08.750 --> 00:03:10.833
Auch für geistige Arbeit zur Versorgung der

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00:03:10.833 --> 00:03:13.125
Hirnzellen wird Sauerstoff benötigt.

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00:03:14.000 --> 00:03:16.208
Längerer Aufenthalt in geschlossenen Räumen

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00:03:16.208 --> 00:03:18.208
kann zu Ermüdungserscheinungen führen.

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00:03:19.208 --> 00:03:22.000
Eine typische Reaktion ist das Gähnen.

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00:03:28.166 --> 00:03:30.333
Die Klassenzimmer sollen deshalb regelmäßig

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00:03:30.333 --> 00:03:32.000
und gründlich gelüftet werden.

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00:03:35.083 --> 00:03:37.208
Rauchen wirkt sich auf die Gesundheit und

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00:03:37.208 --> 00:03:39.666
Leistungsfähigkeit der Atmungsorgane besonders

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00:03:39.666 --> 00:03:41.833
schädlich aus, weil im Tabakrauch

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00:03:41.833 --> 00:03:44.000
gefährliche Giftstoffe enthalten sind,

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00:03:44.000 --> 00:03:47.416
zum Beispiel Nikotin, Kohlenmonoxid und Teerstoffe.

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00:03:49.750 --> 00:03:51.833
Bei Messungen mit dem Spirometer erreichen

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00:03:51.833 --> 00:03:54.625
rauchende und wenig Sport treibende Jugendliche

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00:03:54.625 --> 00:03:56.833
meist wesentlich schlechtere Ergebnisse.

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00:03:57.166 --> 00:03:59.000
Das ist hier deutlich zu erkennen.

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00:04:05.666 --> 00:04:08.416
Aufenthalt an frischer Luft, nicht Rauchen

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00:04:08.416 --> 00:04:11.208
und regelmäßiges Sporttreiben sind die besten Mittel

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00:04:11.208 --> 00:04:13.750
zur Gesunderhaltung der Atmungsorgane.